ピスタチオ

‍ピスタチオまたはおいしいピスタチオは、長い間健康の象徴と考えられてきました。
これらのナッツには多くの有益な栄養素が含まれており、医師や栄養士が推奨する健康食品のトップに常に入っています。
ピスタチオは、ピスタチオまたはピスタチオとも呼ばれます。
硬い外殻に囲まれた緑色の種子があり、果実が熟すと自然の殻が分離されます。
ピスタチオは生でも、ローストでも、塩漬けでも、生でも食べられます。
ピスタチオの木
栗の用途
ピスタチオは心臓に良い: ピスタチオは、LDL (悪玉コレステロール) を下げ、HDL (善玉コレステロール) を増やすことが示されています。
ピスタチオに含まれるビタミン A や E などの高レベルの抗酸化物質は、体が炎症と戦い、血管を保護し、心臓病のリスクを軽減するのに役立ちます。
適量のピスタチオを摂取しただけでも、LDL誘発酸化に対する保護効果と心臓病の軽減でよく知られる抗酸化物質であるルテインのレベルが増加しました。
ピスタチオを食べると糖尿病のリスクが低下します。ピスタチオは 2 型糖尿病の予防に役立つ可能性があります。
それは体にリンを供給し、タンパク質をアミノ酸に変換し、糖尿病のリスクを減らすために体がグルコースとリンに耐えるのをサポートします.
ピスタチオの健康的な脂肪は、すでに糖尿病にかかっている、または糖尿病のリスクがある人にとって有益かもしれません。
血に良いピスタチオ: ピスタチオはビタミン B6 の豊富な供給源です。
ビタミン B6 はヘモグロビンを作るのに必要です。ヘモグロビンは、血流を介して酸素を細胞に輸送し、血液中の酸素量を増加させるタンパク質です。
ピスタチオは神経系に良いです。ピスタチオに豊富に含まれるビタミン B6 は、神経系に強力な効果をもたらします。
B6 はミエリンの形成に重要な役割を果たします。ミエリンは、神経間の最適な信号伝達を可能にする神経線維の周囲の鞘です。
ビタミン B6 は、セロトニン、メラトニン、エピネフリン、ガンマアミノ酪酸 (GABA) の合成にも寄与し、神経系の神経インパルスを安定させるのに役立つアミノ酸です。
ピスタチオは目に良いです。ピスタチオには、ルテインとゼアキサンチンという 2 種類のカロテノイドが含まれており、他のほとんどのナッツには含まれていません。
これら 2 つのカロテノイドは抗酸化物質として機能し、フリーラジカルによる損傷から細胞を保護し、黄斑変性症の主な原因である加齢黄斑変性症の発症リスクを軽減します。視力障害や失明につながります。
したがって、ピスタチオは目に非常に有益な効果があると考えられています。
ピスタチオは免疫システムを強化します。健康な免疫システムには、十分な量のビタミン B6 が必要です。
ビタミン B6 欠乏症は、感染に対する免疫系の有効性を低下させるだけでなく、脳の活動を遅らせる可能性があります。
ピスタチオにはビタミン B6 が豊富に含まれているため、免疫システムの機能をサポートすることができます。
ピスタチオに含まれるビタミンB6は、赤血球を健康に保ち、胸腺、脾臓、リンパ節などのリンパ腺の健康を維持するのに役立ち、体を感染症から守るための白血球の生産を確実にします。
ピスタチオは肌に良いです。ピスタチオは、脂溶性の抗酸化物質であるビタミンEの優れた供給源です。
ビタミンEは、細胞膜の完全性を維持し、皮膚を健康に保つためにも不可欠であると考えられています.
ビタミンEは、紫外線によるダメージから肌を保護し、早期老化や皮膚がんと闘う素晴らしい働きをします.
健康で美しい肌になりたければ、ピスタチオを食べるべきです。
ピスタチオ ホールシェル
ピスタチオカーネル
保存方法：
賞味期限：製造より6ヶ月
直射日光の当たらない密閉容器に密閉して保管するか、冷蔵庫に保管してください。
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