鮭の骨ノルウェー

80,000VND
約442円(※2025年04月26日現在レート
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商品詳細

鮭のお粥
– 母親と子供に良い
妊娠中の女性はサーモンを食べることができますか、栄養士の答えは次のとおりです。強くお勧めします.
妊娠中の女性におすすめの魚料理はサーモンです。
サーモンには、赤ちゃんの脳を総合的に発達させるのに役立つDHAが多く含まれているだけでなく、妊娠中の母親が精神的に安定するのにも役立ちます.
おいしいサーモン料理の作り方をご紹介します。
妊婦と赤ちゃんのためのサケの栄養
他の脂肪の多い魚種と同様に、サーモンには胎児の脳の発達に良い不飽和脂肪酸DHAが含まれています.
サーモンのDHA源は、妊婦用の牛乳に含まれるDHA源よりもはるかに多く、これは若い母親の気分と精神の安定を改善するのに役立ちます(特に産後の時期は、しばしば精神的障害に悩まされます)退屈、うつ病など)。
こちらが本物です
処理
サーモン、クックブックに追加できます
鮭のお粥
素材
鮭の骨
炊き込みご飯:300グラム
もち米:一握り
ネギ、ドライオニオン、スパイス…
作る
鮭の骨を洗い、鍋に入れ、塩少々でもち米を炊きます。
魚を取り出して冷ましてから、鮭の肉を別々に取り出します。
――ボーンフォー
鍋に入れて10分煮たらすりつぶし、濾して水をとります。
お粥に浸したご飯を入れて
- サーモンの身は別々に取り除かれ、味付けされた無臭のタマネギと一緒によく炒められています。
――お粥のできあがりです。味見してください
お粥をお椀に盛り、その上にサーモンをのせ、ねぎを添える。
そのため、家族全員が魅力的で栄養価が高く、費用対効果の高いサーモンのお粥を食べました。
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ALOFOOD プレミアムフード
–“Clean Food – 心からきれいに”
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