スプラウトリビング有機イヌリン(菊芋)パウダー

1,550,000VND
約8,479円(※2025年04月29日現在レート
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商品詳細

説明
繊維とは、体が消化できないあらゆる種類の炭水化物です。
それはそのまま腸内を移動し、結腸に進み、そこで細菌に栄養を与えます。
食物繊維はカロリーが低いですが、健康には不可欠です。
水溶性イヌリンファイバーは水に溶けるタイプです。
胃の中で溶けてゲルを形成し、次のことが可能になります。
消化が遅くなる
満腹感が増す
コレステロールが消化管を通過する際の吸収を抑える
カルシウムの吸収を良くする
消化器の健康を促進します。腸には 15,000 ~ 36,000 種の細菌が存在します。
体内で害を及ぼす可能性のある細菌はほんの一部です。
善玉菌は多くの健康上の利点をもたらします。
イヌリンは、特定の善玉菌、特にビフィズス菌や乳酸菌の増殖を刺激します。これらの菌は以下の働きをします。 – 望ましくない病原体(悪玉菌)と闘うのです。
――感染を防ぐ
– 免疫システムを刺激します。イヌリンは排便の頻度を高めます。
より定期的な排便ができるようになります。
イヌリンは全体的な消化プロセスを遅くし、体が食べた食べ物から栄養素をよりよく吸収するのを助けます。
血糖コントロール
イヌリンは炭水化物の消化を含む消化を遅らせます。
これにより、糖分が急激に上昇することなくゆっくりと放出され、健康的な血糖値の促進に役立ちます。
結腸がんのリスクを軽減する可能性がある
研究によると、イヌリンなどの繊維質をより多く摂取すると、がんのリスクが低下することがわかっています。