善良な有機品質に正直に

349,500VND
約1,912円(※2025年04月29日現在レート
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商品詳細

Quaquine は、すべての穀物の中で最もタンパク質含有量が高く、米や大麦の 2 倍の穀物です。
キヌアはミネラル(カルシウム、マグネシウム、マンガン)、ビタミンB群、ビタミンE、繊維も豊富で、菜食主義者に非常に適しています.
黒白キノアは、吸収できない必須アミノ酸をすべて含む唯一の植物性食品で、高齢者、子供、妊婦からあらゆる年齢層に適しています。
処理
キヌアの種を調理する前に、水に浸してよく洗い、米を洗うように水気を切る必要があります。キノアの種は苦いサポニンの殻を持っているためです。よく洗わないと、この物質が種の風味を損ない、体が栄養素を吸収する能力を妨げます。 .
キヌアライスの炊き方
キヌア:1カップ(約200グラム)
水:1
5杯
キヌアの種を鍋に入れる前に、水に浸してよく洗い、適切な割合で水を加え、鍋に蓋をして、沸騰するまで強火で調理します。
キヌアが沸騰したら、キヌアが調理されるまで15〜20分間煮ます。
それから5分間冷ましてからお召し上がりください。
キヌア粥の作り方
キナの種子は開花率が非常に高く、キヌア1カップ100グラムで大きなお粥2杯分を調理できます。
キノア粥の調理時間は白米粥と同じで、豚肉、鶏肉、牛肉、野菜で調理できます。
キンヤの種はサラダと一緒に食べるのもいいですね。
キノアを調理して冷まし、野菜、野菜、果物、魚介類と混ぜます。
この処理方法は、西洋料理、健康的な傾向、菜食主義、減量に従う人に適しています...
調理したクイネの種は非常に乾燥していて柔らかいので、キノアの卵炒めやキノアのサーモン炒めなどの揚げ物に最適です。