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ケール 250G
：
29,975VND
約164円（※2025年04月29日現在レート）
- 店舗 Namanmarket
- 営業時間 07:30 ~ 21:00
- 電話番号 02835191610
- 都市 ホーチミン
- 住所 21 Thảo Điền, Phường Thảo Điền, Quận 2, ホーチミン住所をコピー +
- 掲載サイト 掲載サイトで確認する
- 最終更新日 2023/04/25
商品詳細
ケールは、癌細胞の増殖を遅らせる能力を持つ、世界で最も栄養価の高い植物です。
ケールは糖尿病の人にとても良い
ケールは子供や妊婦にビタミンK、葉酸を提供します。
ケールは、ジュースを絞ったり、スープを作ったり、にんにくを炒めたり、じゃがいもを炒めたりするのに使われます...
オレンジよりビタミンCが多い
1 カップの細かく刻んだケールには、身体が 1 日に必要とするビタミン C の 114% が含まれていますが、オレンジには 113% しか含まれていません。
1カップのケールの重さはわずか67グラムですが、オレンジの重さは131グラムです。
つまり、ケールにはオレンジの 2 倍のビタミン C が含まれていると言えます。
健康的な脂肪を提供する
ビタミンAが豊富
ケールは、他のどの緑の葉野菜よりもビタミンAが豊富な野菜です。
Drew Ramsey の研究では、細かく刻んだケール 1 カップで、1 日に必要なビタミン A の 133% を体に提供できることも示されています。
牛乳よりカルシウム
ケールは体にとって優れたカルシウム源であり、ケールのカルシウム量は牛乳よりも高い.
科学者たちは、ケール 100 グラムには 150 mg のカルシウムが含まれていることを発見しましたが、平均的な 100 グラムの牛乳瓶には 125 mg のカルシウムしか含まれていません。
ケールには上記のような多くの重要な栄養素が含まれているため、体が多くの危険な病気と戦うのを助け、多くの健康上の利点を持つ食品の 1 つと考えられています。
ケールにはケルセチンという化合物が含まれており、炎症と闘い、動脈内のプラークの形成を防ぎ、心血管疾患のリスクを軽減します。
ケールにはスルフォラファン、ファイトケミカル、有効な抗がん作用と抗炎症作用を持つ化合物も含まれています。
繊維含有量が高いため (ケール ジュース 1 杯で 1 日に体に必要な繊維の 10.4% が供給されます)、ケールは体内の悪玉コレステロールを減らし、消化をサポートし、効果的に体重を減らすのにも役立ちます。
ケールは糖尿病の人にとても良い
ケールは子供や妊婦にビタミンK、葉酸を提供します。
ケールは、ジュースを絞ったり、スープを作ったり、にんにくを炒めたり、じゃがいもを炒めたりするのに使われます...
オレンジよりビタミンCが多い
1 カップの細かく刻んだケールには、身体が 1 日に必要とするビタミン C の 114% が含まれていますが、オレンジには 113% しか含まれていません。
1カップのケールの重さはわずか67グラムですが、オレンジの重さは131グラムです。
つまり、ケールにはオレンジの 2 倍のビタミン C が含まれていると言えます。
健康的な脂肪を提供する
ビタミンAが豊富
ケールは、他のどの緑の葉野菜よりもビタミンAが豊富な野菜です。
Drew Ramsey の研究では、細かく刻んだケール 1 カップで、1 日に必要なビタミン A の 133% を体に提供できることも示されています。
牛乳よりカルシウム
ケールは体にとって優れたカルシウム源であり、ケールのカルシウム量は牛乳よりも高い.
科学者たちは、ケール 100 グラムには 150 mg のカルシウムが含まれていることを発見しましたが、平均的な 100 グラムの牛乳瓶には 125 mg のカルシウムしか含まれていません。
ケールには上記のような多くの重要な栄養素が含まれているため、体が多くの危険な病気と戦うのを助け、多くの健康上の利点を持つ食品の 1 つと考えられています。
ケールにはケルセチンという化合物が含まれており、炎症と闘い、動脈内のプラークの形成を防ぎ、心血管疾患のリスクを軽減します。
ケールにはスルフォラファン、ファイトケミカル、有効な抗がん作用と抗炎症作用を持つ化合物も含まれています。
繊維含有量が高いため (ケール ジュース 1 杯で 1 日に体に必要な繊維の 10.4% が供給されます)、ケールは体内の悪玉コレステロールを減らし、消化をサポートし、効果的に体重を減らすのにも役立ちます。
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