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マッケンジーズ 375G グリーンレンズ豆
：
89,900VND
約523円（※2025年10月27日現在レート）
- 店舗 Namanmarket
- 営業時間 07:30 ~ 21:00
- 電話番号 02835191610
- 都市 ホーチミン
- 住所 21 Thảo Điền, Phường Thảo Điền, Quận 2, ホーチミン住所をコピー +
- 掲載サイト 掲載サイトで確認する
- 最終更新日 2023/03/28
商品詳細
用途
レンズ豆には多くの栄養素が含まれており、水溶性繊維が非常に豊富で、植物性食品の中でタンパク質含有量は 3 番目です。
レンズ豆はビタミンB、特にビタミンB-3の重要な供給源です。
レンズ豆は鉄分、亜鉛、カルシウムも豊富で、赤身肉の代用品として人気があります。
鉄は、濃い緑色の野菜などのビタミンCが豊富な食品と一緒に食べると、体に吸収されやすくなります.
レンズ豆にはビタミンB1、多くのミネラル、繊維が豊富に含まれているため、心臓病、糖尿病、肌を滑らかにするのに適しています.
使い方
緑のレンズ豆は、加熱しすぎると簡単につぶれて崩れますが、適度に加熱すれば丸ごと残ります。
これはスープやスープを作るのに最適です。
レンズ豆は、パッパテ、ソース、スープ、ダル（インド料理）、揚げあん、サラダなど、何にでも作ることができます。
レンズ豆には多くの栄養素が含まれており、水溶性繊維が非常に豊富で、植物性食品の中でタンパク質含有量は 3 番目です。
レンズ豆はビタミンB、特にビタミンB-3の重要な供給源です。
レンズ豆は鉄分、亜鉛、カルシウムも豊富で、赤身肉の代用品として人気があります。
鉄は、濃い緑色の野菜などのビタミンCが豊富な食品と一緒に食べると、体に吸収されやすくなります.
レンズ豆にはビタミンB1、多くのミネラル、繊維が豊富に含まれているため、心臓病、糖尿病、肌を滑らかにするのに適しています.
使い方
緑のレンズ豆は、加熱しすぎると簡単につぶれて崩れますが、適度に加熱すれば丸ごと残ります。
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