グラノーラ ヤンガーファーム 225G ストロベリー&フルーツ味

80,000VND
約439円(※2025年04月30日現在レート
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商品詳細

知っておくべき7つのグラノーラの使い方
朝食や遊びに使用できる興味深い料理で、非常に栄養価が高く、米国ニューヨークで 1894 年に登場しました。材料には、ロールド オーツやその他のシリアル、ドライ ナッツ、フルーツ ドライ ツリーが含まれます。
カリカリになるまで焼きました。
長期保存ができ、旅行にも持ち運べます。
食べるときは、新鮮な牛乳、ヨーグルト、新鮮な果物と混ぜて味を引き立てたり、おやつとしてもお使いいただけます。
オート麦に含まれるベータグルカンがコレステロール値を下げるのに役立つため、グラノーラを食べると心臓の健康が改善される可能性があります。
グラノーラを構成する穀物と種子も非常に高タンパクです。
自家製グラノーラ 1/2 カップには、約 9 グラムのタンパク質が含まれています (1 日に必要なタンパク質の 18% を満たします)。
鉄、マグネシウム、リン、亜鉛、ビタミンE、ビタミンB群(B1、B2、B3、B6)、葉酸の優れた供給源です。
消化器系のバランスも助けます。
お年寄りやお子様など消化の悪い方の便秘予防に。
消化を遅らせると、食欲が減り、体重が減ります。
コレシストキニンという化合物ベータグルカンのおかげで空腹と戦うホルモンが含まれています。