ナウ・ズマ・スポーツ・リカバリー

ZMA とは何ですか? ZMA はアスリート、ボディビルダー、フィットネス愛好家の間で人気のある栄養補助食品です。亜鉛、マグネシウム、ビタミン B6 の 3 つの成分が組み合わされています。研究によると、ZMA は筋肉の成長と筋力を強化し、持久力、回復力、運動能力を向上させます。睡眠の質。
ZMA は一般的に以下を含む人気のあるサプリメントです: 30mg 亜鉛 15mg ビタミン B6 450mg マグネシウム
これらの栄養素は、体内でいくつかの重要な役割を果たしています。亜鉛：この微量ミネラルは、代謝、消化、免疫、健康増進におけるその他の活動に関与する 300 以上の酵素に不可欠です。亜鉛は牡蠣にも含まれています。ZMA から亜鉛を補給すると、次のような効果が得られます。牡蠣を食べるよりもはるかに高い亜鉛レベルです。
マグネシウム：このミネラルは、エネルギー生産や筋肉や神経の機能など、体内の何百もの化学反応をサポートします。ビタミンB6：この水溶性ビタミンは、導体の製造などのプロセスに必要です。神経伝達や栄養代謝など。同社の研究結果は、次のことを示しています。 Now ZMA でこれら 3 つの栄養素を組み合わせると、自然なテストステロン レベルを効果的に高めることができ、それによって運動による回復をサポートし、睡眠の質を向上させ、筋肉と筋力を増強します => 健康をサポートする同様の製品:
ZMA INGREDIENTS IN NOW ZMA 成分 亜鉛 - マグネシウム - ビタミン B6
90 錠のパッケージ - 180 カプセル Brand Now Foods
Made in America NOW ZMA があなたの体に及ぼす影響 全体的な健康を促進します。亜鉛、マグネシウム、ビタミン B6 の補給は、免疫の健康を改善する上で重要な役割を果たします。
亜鉛とマグネシウムが不足すると、怪我の回復が効果的でない、老化、頻繁な不眠症などの慢性疾患などの身体に影響を及ぼします...睡眠改善の優れたサポート：結論 亜鉛とマグネシウムの組み合わせは、より深い睡眠などの睡眠の質の向上に役立ちます。神経系をリラックスさせ、より早く入眠し、睡眠サイクルを安定させることで、次のことが達成されます。毎日ポジティブなエネルギーを促進し、朝起きたときに疲労感がなくなりました。
新しい一日を効果的に始めるのに役立ちます。十分な睡眠をとると食欲が減ります。集中力が高まり、体の身体パフォーマンスが向上します。亜鉛、マグネシウム、ビタミンB6をより多く摂取すると、免疫力、血糖値のコントロール、気分の改善など、他にも多くの利点が得られます 。
これは、上記の栄養素の 1 つまたは複数が欠乏している場合に特に当てはまります。亜鉛またはマグネシウムが欠乏している人のテストステロン レベルが増加します。理論的には、ZMA は亜鉛またはマグネシウムが欠乏している人のこれらの要素を強化する可能性があります。これらのミネラルは、筋肉量に影響を与えるホルモンであるテストステロンと、細胞の成長と回復に影響を与えるホルモンであるインスリン様成長因子（IGF-1）の生成を減少させる可能性があります。テストステロンを増やすと、男性と女性の両方の性的欲求が高まります。
27 人のサッカー選手を対象とした 8 週間の研究では、ZMA を毎日摂取すると、筋力、機能的強度、テストステロンと IGF-1 のレベルが大幅に増加することがわかりました。血糖コントロールをサポートし、気分を高揚させ、それによって減量プロセスをサポートします => 製品健康をサポートする同ブランドNOW BRAND
NOW ZMA の効果的な使用方法 1 日 3 錠（男性）または 1 日 2 錠（女性）を、できれば就寝 30 ～ 60 分前の空腹時に摂取してください。最良の結果を得るには、牛乳や食べ物と一緒に摂取することは避けてください。カルシウムまたはその他のサプリメントを含む 注:
妊娠中、授乳中、または薬を服用している場合は、使用前に医療専門家にご相談ください。キャップの下の保護層が破損または破損している場合は使用しないでください。紛失。この製品には自然な色の変化が生じる場合があります。涼しい場所に保管してください。開封後は乾燥した場所に保管してください。
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