ナウェイサバフィッシュ(KG)

180,000VND
約994円(※2025年04月27日現在レート
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商品詳細

さばとは?
サバ(ca saba)は体長約25cmで、身は厚くしっかりしており、短剣はほとんどありません。
この魚は、太平洋の水深 300 メートル以下、水温 10 ~ 27 度の海域に生息しています。
魚の産卵期は2月から8月で、体の大きさにもよりますが、1万から14万個の卵を産むことができます。
卵の数が多いにもかかわらず、この種の卵は他の多くの魚の好物であるため、大型魚の割合は高くありません。
サバ(サバ)は身が白く、赤身で脂肪が少なく、この脂肪の量は季節によって異なります。
脂肪レベルは夏から秋にかけて低く、秋から冬にかけて高くなります。
サバの健康効果
サバは体に良い栄養素がとても豊富
サバはタンパク質と脂肪酸が豊富です。
100 グラムのバサ肉には、20 グラムのタンパク質と 15 グラムの脂肪が含まれており、体の発育に役立ちます。
ビタミン、亜鉛、鉄、カルシウムなどの必須ミネラルの含有量。
骨を強化し、美しさを高め、ユーザーの栄養バランスを整えるのに役立ちます。
さらに、サバはDHAとオメガ3、EPAの供給源でもあり、子供や妊婦の目や健康に良い栄養素です.
サバの魚料理
栄養豊富なサバは、身が柔らかくて消化しやすいので、次のようなおいしい料理の加工に最適です。
サバのレモングラスと唐辛子のグリル
さばの煮付け
サバのから揚げ
サバのトマトソース
鯖の筍煮